Forme et Bien-Être

Comment jardiner sans réveiller vos douleurs ? Et si votre jardin devenait votre meilleur allié contre les douleurs du quotidien ? Avec le retour des beaux jours, semis et plantations reprennent vie. Pour beaucoup, le jardinage est bien plus qu’un loisir : c’est une véritable thérapie. Il apaise l’esprit, stimule les sens et permet de [...] Continue Reading

Avec le temps, certains gestes du quotidien qui semblaient naturels peuvent devenir de véritables défis. Fermer les boutons d'une chemise le matin, remonter la fermeture éclair d'un gilet ou ajuster un pantalon demande une dextérité fine que l'on perd parfois. Qu'il s'agisse d'arthrose, de tremblements ou simplement d'une baisse de mobilité, l'habillage ne devrait jamais [...] Continue Reading

Prendre soin de son image est un pilier fondamental du bien-être. Après 70 ans, se maquiller est avant tout un plaisir : celui de sublimer ses traits et d'apporter une touche d'éclat à son visage, sans chercher à camoufler mais plutôt à révéler sa beauté naturelle. ✨ Chez forESTIME, nous croyons que l'estime de soi [...] Continue Reading

Prendre soin de soi ne dépend pas de l’âge. Il s'agit simplement d'adapter ses habitudes pour vivre chaque journée avec plus de confort et de vitalité, en respectant son rythme.Cet article vous guide avec des conseils pratiques, des activités simples et des idées concrètes pour cultiver le bien-être des seniors au quotidien. 🤍 1. Écouter [...] Continue Reading

Nos conseils pour choisir le cadeau parfait 🎁   Offrir un cadeau à une femme senior demande attention et délicatesse : il doit être pratique, élégant et pensé pour son confort. Chez forESTIME, nous avons sélectionné 10 idées qui allient style, détente et plaisir au quotidien. Des vêtements faciles à porter aux accessoires pour la [...] Continue Reading

Qui dit été, dit vacances au soleil ! C’est le moment parfait pour se détendre, profiter du beau temps et explorer de nouveaux endroits.  Mais une exposition excessive au soleil en été peut avoir des effets néfastes sur la peau et la santé en général des seniors (coups de soleil, déshydratation…).  La sécurité est primordiale [...] Continue Reading

Généralement, lorsque nous prenons de l’âge, nous essayons de faire davantage attention à ce que l’on consomme. Nous réalisons l’importance de prendre soin de notre santé et de notre bien-être. Nous devenons plus conscients des effets que notre alimentation peut avoir sur notre corps de seniors et sur notre énergie.  Mais se priver de certains […]

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Les seniors préfèrent souvent se rendre en boutique car ils peuvent voir les produits, les manipuler et échanger avec un vendeur. Cependant, ils sont de plus en plus nombreux à acheter sur Internet afin de comparer les prix et avoir les meilleurs prix dans tous les domaines de consommation. C’est d’autant plus fréquent avec pandémie […]

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Lorsque l’on devient plus âgé ou que l’on est en situation de handicap, nous avons besoin de recourir à des équipements adaptés pour faciliter le quotidien. Cependant, ceux-ci sont en général « moches » ou vieillots et ne facilitent pas la transition. Néanmoins, une solution existe, le care design pour les seniors ou les personnes handicapées. En […]

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Pour les personnes âgées en perte d’autonomie, la perte de mobilité peut poser problème pour certaines tâches domestiques. Elles deviennent compliquées et épuisantes au quotidien. C’est pour cela que de plus en plus de solutions apparaissent. Notamment la domotique qui, au fur et à mesure, devient plus accessible et facile d’utilisation pour tous les âges.  […]

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